これならできるんちゃう？巣ごもり肥満にシンプルダイエットダンス
Rinka 梨花 （rinchan521）さんのインスタでうーーんこれなら目標にできるかも というダイエットダンスをやっていた
やってみたら 最初手が膝にも届かず 太もも辺りしか下がらなかったけど 足首近くまで出来るように (^_^.)
もともと知っていたMarinaさんのダンスの後半部分をアレンジしているんだと思うけど
Marina Takewaki https://www.instagram.com/takemari1219/ HAND CLAP＋1000万回再生された痩せるダンス
もしあのMarinaさんなら
お母さんがキレキレのシンクロダンスしているのが面白い
どんどんピョンピョン飛ばないダンスで階下の人に迷惑をかけない配慮が爆発的人気の理由かも
痩せないと痛い所を押すことも出来ないという情けないことになるので；；
追記 ３日位いろいろ痛みました (>_<) でもこれも成功体験です
